思った以上に体力が…

今日こそはある程度平坦な道を行こうと走ってみたものの
脚が…死ぬ…（（
想像以上に体力が衰えていたようでこりゃーまた…
体力づくりも兼ねてジョギングだな！やっぱ！
すぐ脛とか足首痛くなるのは多分フォームだったりストレッチ不足なんだろうなーと思いつつ

ここいらで走ってない道はないぐらいに走りまくってやる！
元気があるときに！（
やっぱりしばらく週2か週3ってとこになるだろうな・・・
筋肉痛にも気を付けながらｗ